У каждого есть свой выбор: покорно стать рабом либо сделать ПРОТИВОХОД.
Настоящий суперпродукт: предотвратит ли ягода годжи старение? Рецепт чая для похудания и одно гарантированное лекарство от всего. Оно есть дома абсолютно у всех

Настоящий суперпродукт: предотвратит ли ягода годжи старение? Рецепт чая для похудания и одно гарантированное лекарство от всего. Оно есть дома абсолютно у всех

23. 10. 2016

Печать статьи

Эрика Магдалена Пепрна (Erika Magdalena Peprná) объясняет, как разобраться в проблеме здоровых «суперпродутов», игнорируемых медицинским мэйнстримом, и приводит рекомендацию о том, как успешно пробраться через чащу рекомендаций по питанию к крепкому здоровью.

Можно ли найти «супереду»? Сегодня за этот титул соревнуются разные продукты. Зачастую они становятся бельмом на глазу медицинского мэйнстрима. Это и понятно. Уже многие внутри отрасли, такие как, например, Джон Вайрапен, поняли, что «индустрия смерти» работает на деньги (больных) пациентов, так что их здоровье не в её интересах. Но неужели всё так просто?

Двести? Никаких проблем

Хороший пример продукта, который сделает нас «неуязвимыми», мы можем найти в следующей невероятной истории, которая якобы произошла на самом деле.

В одном отдалённом районе Китая путешественник приехал в небольшую деревушку. На улице он заметил красивую девушку лет шестнадцати, которая била палкой дряхлого старика.

Нечто подобное в Китае, славящемся почтением к старикам и предкам, было совершенно невообразимо, но старик, на удивление, не сопротивлялся. Путешественник обратился к девушке: «Что вы делаете? Разве вы не знаете, что так нельзя?»

«Я знаю, господин», - сказала девушка. «Но это мой внук. Он не хочет есть свои ягоды годжи, поэтому и находится в том состоянии, в каком вы его видите».

Якобы выяснилось, что этой «бабушке» более 200 лет.

Волшебная ягода годжи

Сказки? Пожалуй, лишь отчасти. Китайская медицина может похвастаться невероятно продолжительной историей, полной разных свидетельств того, что эффективно, а что нет. И ягоды годжи давно пользуются репутацией волшебного «лекарства». В сушёном виде они выглядят как красные «ягодки», похожи на шиповник, хотя на самом деле ближе к баклажанам. Годжи можно найти в самом древнем китайском трактате о лечении травами, и в медицине она точно используется более двух тысяч лет.

Неудивительно. В годжи – масса самых разных витаминов и микроэлементов, 18 разных аминокислот, включая восемь незаменимых, то есть тех, которые тело не продуцирует само, а также годжи содержит больше бета-каротина, чем морковь, и ещё много лютеина. Поэтому ягоды годжи замечательно помогают уставшим глазам, и известно, что годжи улучшает зрение. И кстати, в этой ягоде в 500 раз больше витамина С, чем в апельсине (на тот же вес).

Сегодня «лекарство» не только от старости

Но, главное, о годжи известно, что она может дать телу энергию и справиться с рядом заболеваний, от которых страдает современное человечество. Годжи повышает иммунитет, снимает усталость и повышает работоспособность, улучшает настроение (используется от депрессии) и даже якобы «лечит» неврологические проблемы. Также годжит снижает кровяное давление, уровень «плохого» холестерина и давление, предотвращает рост раковых клеток и замечательно влияет на кости и больные колени (артрит, начинающийся артроз). Ягоды годжи – просто «волшебное лекарство» для памяти. Помимо прочего, они обновляют кровь и защищают печень. В Китае этими ягодами лечат и циррозы, и хронические гепатиты, то есть воспаления печени.

Кроме того, ягода годжи эффективна «против старения», включая образование морщин. Так что в той истории, определённо, есть правдивое зерно: годжи действительно помогают телу одолеть различные признаки, которые часто появляются с возрастом, начиная с плохой памяти и зрения и заканчивая «скрипучими» суставами и морщинами. Сегодня в «ядовитый период», к сожалению, нередко эти болезни наступают не только в старости.

Традиционная китайская медицина включает годжи в травяные смеси и рекомендует, например, для похудания пить чай из годжи, а для «настройки» печени добавить в него ещё несколько сушёных цветков хризантемы. Годжи не рекомендуются только, например, людям с острыми расстройствами желудка или другими острыми заболеваниями, потому что, если выражаться в понятиях китайской медицины, годжи «разогревает».

Читайте здесь: Шествие рака груди: «Бренда» из «Беверли Хиллз», как сухая щепка. «Я умираю от ста хороших симптомов». Воодушевляющая новость из Чехии. Вылечат ли нас умные смолы?

Боли уходят, а настроение улучшается

О том, как действуют годжи, лучше всего расскажут свидетельства пациентов и врачей и врачевателей, которые эти ягоды используют. Очень впечатляют эти истории на сайте одного американского продавца годжи. Из множества схожих я выбрала две.

«Я употребляю годжи уже три-четыре года. Первое, что я заметила, было то, что после первых трёх недель потребления большого количества ягод, заранее размоченных в воде, как мне порекомендовали, у меня полностью исчезла боль в коленях. Я пила и ту воду, в которой ягоды настаивались. Вдруг я поняла, что у меня не болят колени: острая боль, с которой я жила полтора года, просто прошла. Кроме того, мои колени внезапно перестали быть слабыми. Сегодня я уже не ем ягоды в таком количестве: мне достаточно примерно четверть чашки два раза в неделю, но боль уже не возвращается. Это замечательно».

«Я лечу пациентов с раком и несколько лет назад начала использовать годжи в качестве  поддерживающей диеты. Результаты разнообразные и в принципе волшебные. Хмурое настроение вдруг превращается в более позитивное существование. Большинство пациентов после того, как начали употреблять ягоды годжи, буквально светятся от счастья. У исхудавших пациентов вдруг появляются мышцы. Усталые день ото дня крепнут. Лучше всего то, что психически они в порядке. Я ношу годжи с собой, куда бы ни пошла».

Манипулирование современной медицины

Современная медицина, разумеется, не благоволит «суперпродуктам», таким как ягоды годжи. Иногда их критикуют, а иногда хвалят: порой мы узнаем, сколько и каких замечательных веществ содержится в том или ином подобном продукте. Но, как правило, о них, как и большей части вещей, говорят полуправду. При этом обычно недостающая часть правды принципиальна для ориентации в сложной проблеме под названием здоровье.

Хороший пример манипулятвной «неполной правды» из области мэйнстрима, переплетённой с самой банальной ложью, даёт, скажем, следующая статья из Irish Times.

Совершенно глупо предполагать, что какая-то пища полезна, другая – нет, а третья – суперполезна. Зачем менять привычки, если их можно компенсировать ягодами годжи? Зачем учиться старым и скучным правилам здоровья, когда можно добавить семена чиа в утреннюю кашу и прокипятить, не добавляя больше ничего?

Разумеется, подобные рассуждения всегда дополняются научными терминами, такими как омега-3, глюкосинолаты и антоцианы. У многих из нас складывается впечатление, что мы  понимаем: какие-то антиоксиданты «выгоняют» из нашего тела свободные радикалы, которые уничтожают наши клетки и приводят к старению и раку. Но когда Европейское агентство по безопасности продуктов (European Food Safety Authority, EFSA) исследовало «суперпродукты», не было найдено никаких доказательств того, что «суперпродукты» как-то благоприятно влияют на здоровье…

Правда, очень сухая, в том, что пища – это очень сложная вещь, которая абсолютно индивидуальна и в основном весьма загадочна. Мы знаем, что если придерживаться сбалансированной диеты полной овощей и фруктов и заниматься спортом, то «суперпродукты» теряют свою особенность. А если этого не делать, то нас ничто не спасёт – даже суперпродукт.

Это хитрое манипулирование: признаётся нечто, что долгое время нам было запрещено знать: что пища «весьма загадочна» (то есть пока мы просто не понимаем всего до конца). Так что для «профилактики» достаточно есть здоровую пищу и заниматься спортом? Но что есть, если пища «загадочна», а «суперпродукты» ни капли не супер? Конечно же, таблетки!

Профилактика? Что это такое?

С профилактикой то же: сегодня это слово всё чаще упоминается и в «медицинском мэйнстриме». Оно выдаётся за универсальный метод спасения рушащейся современной системы здравоохранения и одновременно является бичом для «плохих» пациентов: если бы мы не забывали о профилактики, у нас гарантированно была бы финансово ненасытная система здравоохранения и стремительно растущее число пациентов с «болезнями цивилизации»! Вот в чём наша ошибка!

Разумеется, проблема заключается в том, что никто не знает, что такое на самом деле эта профилактика. Если бы всё было иначе, то вышеописанной проблемы и не возникало бы. На самом деле наша система здравоохранения знает только, что вредно для здоровья, а не что полезно. Об этом существует масса мнений, и в итоге мы подходим к неопределённой формуле «Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, правильно дышите и рано ложитесь спать».

Читайте здесь: Вопросы для драки: Что является здоровым жиром? Кокосовое масло выдержит вечность? После жарки наша сковородка будет в крови? Здоровье не для масс. Что хорошо для одного, другого может прикончить

Когда копать колодец

Зато мы знаем, что существуют системы, например китайская, ориентированные на по-настоящему эффективную профилактику. В Китае врачу платили только тогда, когда пациент выздоравливал. Представим себе подобную ситуацию сегодня! Но в древнем, «отсталом» императорском Китае эта система работала.

Она включала определённые упражнения, логичный, основанный на поразительной системе, режим, травы, включая «суперпродукты», такие как годжи, а также, что главное, один ключевой аспект: понимание того, что тело человека – это больше, чем комплекс частей, и что оно даже имеет нечто вроде невидимой «надстройки». Речь о потоках жизненной энергии, которые мы не видим, но можем проследить.

Китайцы («традиционно» ориентированные) до сих пор стучат по лбу, когда видят наших докторов, и заявляют, что «лечить болезнь, когда она проявляется на физическом теле, это то же самое, что копать колодец, когда хочется пить». Усилия с явным опозданием.

Самая важная новость

То есть через систему, какой является китайская медицина и её травы и «суперпродукты», может проходить путь к здоровью или его началам. Но проблема «суперпродуктов» и питания и здоровья вообще имеет ещё одну «загвоздку».

Как в своей выдающейся книге «Целое» пишет профессор биохимии и специалист по питанию Т. Колин Кэмпбелл (соавтор известного «Китайского исследования», более миллионов экземпляров которого было продано), достаточно глубоко изучив метаболизм разных питательных веществ в организме человека, приходишь к выводу, что не в силах человека всё это точно описать.

Ведь тело в разных ситуациях потребляет разное количество питательных веществ (витаминов, минералов и так далее) в сочетаниях, которые не поддаются классификации на определённые телесные процессы. Так что, скорее всего, мы можем, если придерживаться настоящей научной правды, заявить, что «тело само лучше знаем, что ему нужно» и пользуется этим. Конечно, при условии, что оно свободно от «наркотиков», например лекарств или сильных вкусов, к которым большинство западных людей «греховно» привыкает.

Возможно, это вообще самая важная новость о здоровье и о питании за последние годы. Она даёт ответ на «загадку» о том, что есть и что не есть, и это ещё важнее, чем принципиально важные тысячелетние рекомендации китайской и других «народных» медицин, включая нашу. Это кусочек мозаики, которого, как правило, не хватает как врачам мэйнстрима, так и разным «альтернативным» специалистам по питанию.

Ответ такой: что для нас хорошо, знаем лучше мы сами. Если мы действительно находимся в контакте с реальностью.

Может, этот «рецепт» применим и за пределами области медицины?


Метки Статьи

Рекомендуем

Лекция экономики для сильных духом: каждая чешская семья имеет долг в среднем два-пять миллиона. Половина человечества тонет в нищете. Свет в конце туннеля погас?

Лекция экономики для сильных духом: каждая чешская семья имеет долг в среднем два-пять...

Пост: силы зла хотят завладеть нашими душами. Милосердие фальшивое и жестокое. Посреди пустыни без компаса и лидера. Откроем путь Провидению!

Пост: силы зла хотят завладеть нашими душами. Милосердие фальшивое и жестокое. Посреди...

Самые читаемые статьи

Реклама
to top